3-LO PONEMOS EN PRACTICA.

PRIMERO:vamos a calentar.Unas flexiones y abdominales nos vendrán bien;para finalizar una carrera de unos cinco minutos.Notareis un cosquilleo en los pies,señal de que hay que comenzar.

-SEGUNDO: intentemos el pasavallas desde un muro o valla poco alto.Lo practicamos diez o veinte veces pero hasta que no nos aseguremos de que  lo conseguimos lo repetimos sin temor.Hay 

-TERCERO:vamos con el metro.Después de hacer unos cuantos intentos  y asegurarnos de que nos sale bastante bien probaremos a intentarlo desde una valla de un metro de altura.